今月のヘモグロビンA1cは7.8％でした
実は先月はまさかの通院忘れで後日薬のみ処方してもらいました💦
なので2月のA1cはわかりませんが
1月で8.2％ですので2月は8.0％くらいだったのかな！？と(笑)
一応8％は切ったのでよかったです
このまま7％前半に持っていきたいです！
そしていつもとは少し違う時間帯でお昼を過ぎていたからなのか
先生もえらくせかせかとしていてすぐに診察が終わりました😅
あと体重のことも聞かれました
今のところ昔よりかは太りましたが
変にどんどん太っているわけではなかったので……
一応常に気にはしております😂
おばちゃんになってくると代謝が落ちるので
定期的に何かしなきゃなということを実感中です……
以前ご紹介したアプリもいいのですが
毎日はなかなか難しいので
日常的に気が付いたらできることをやっております
ドライヤーしながら空気椅子みたいな(笑)
次回は5週目になってしまいましたので
ちょっとリブレに空白期間ができそうです
まあたまには何者からも解放されたい！とは思うときもあるので
いいリフレッシュ期間ができると前向きに考えておきます👍
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