1型糖尿病の治療と体調管理 【新常識】1型糖尿病は「老けない」？長寿ホルモン2倍の理由と活用術
「1型糖尿病の人は、実は健康な人より若々しく、長生きできるポテンシャルを秘めている」と言われたら、どう感じますか？ 「寿命が短い」という古い情報に不安を感じる必要はありません。実は1型さんの体内では、血管を掃除する「長寿ホルモン」がドバドバ...
食事と低糖質
1型糖尿病の治療と体調管理 
お菓子作り 【低糖質】混ぜて焼くだけ！生おからと米粉のヘルシースコーン
【衝撃】おから消費の概念が変わる！外サク中もち「神スコーン」が誕生。「おからパウダーを買ったけど使い道がない…」「おからスイーツはパサパサして苦手」と悩んでいませんか？今回は、血糖値を気にせず、一口で幸せになれる究極の低糖質レシピを公開しま...
食事と低糖質 【衝撃】エリスリトールで認知症に？最新研究の罠と安全な甘味料の選び方
「血糖値を上げない」と信じていたエリスリトールに、まさかの認知症リスク？2026年最新の研究データから、その真実と他の人工甘味料に潜む危険性を徹底比較。健康を守るための「正しい甘味料選び」を伝授します。1. エリスリトールと認知症の衝撃的な...
サプリメント ナチュラルな制汗剤を求めて～塩化マグネシウム物語～
みなさん「マグネシウム」ってわかりますよね？なんかよく耳にするし元素記号はMgだとか理科の授業で習いましたねご存知の方はマグネシウムは体になくてはならない栄養素とわかるでしょうこやはつい最近までマグネシウムはまあなんとなく食品いろいろ食べて...
家事と生活 梅酒のさらっとメモ帳 ★５段階評価 飲む度追記
※個人のメモ書きですので、徐々に追記&変更していきますはじめて梅酒を漬けてみたのが、2014年6月のことでした※記録をみたのがつい最近で一部10年物と自慢げにお話していたことを訂正してお詫びいたします🙇梅酒が出来てからたまに飲んではいたので...
低糖質 やはりアーモンドミルクはこれ グリコ アーモンド効果 砂糖不使用
以前トップバリューのアーモンドミルクを購入しましたが、（※関連記事：トップバリューのアーモンドミルク砂糖不使用を買ってみました）あれからやはりグリコのアーモンド効果の方が断然美味しいということでAmazonにて箱買いをしました※娘宅配便をい...
低糖質 トップバリューのアーモンドミルク砂糖不使用を買ってみました
アーモンドミルクは以前からグリコのアーモンド効果を度々購入して飲んでおりましたが、イオンのトップバリュー製品にも売っていたので買ってみることにしましたお値段は1000mlで321円（税込）グリコのアーモンド効果と比較すると6本入りでも1本1...
サプリメント 生理中の過ごし方 豆乳を投入……してみました！
生理3日前からやたらのどが渇いて仕様がないですこやです今回から牛乳の代わりに豆乳を飲用することにしました大豆イソフラボンは女性ホルモンのエストロゲンと似たような構造であり女性ホルモンのバランスを整える、ということですがその辺りは以前試してあ...
サプリメント 眼精疲労用にスマイル40プレミアム買ってみました、が
以前眼科でいただいた目薬のビタコバールがなくなってきましたので、試しに市販薬を購入してみました※関連記事：眼科の話 ビタコバール点眼液購入してみたものはスマイル40プレミアムというものAmazonにベストセラー商品だというので買ってみたので...
サプリメント 命の母ホワイトを服用しての生理3日間のレポート
さてさて以前の記事命の母ホワイトを服用して生理3日目からまた再び命の母ホワイトを服用してみました今回は少し生理が遅れてしまったりなんだかんだで服用したのは生理前ではなく生理が始まってから2日目になります今回は前回よりも楽になったかなとも思う...