私の血糖値記録表です
IDDM発症時に父がExcelで作成してくれたものを改良しつつ現在に至ります
Excelの基本的知識があれば簡単に作成できます（AVERAGE関数使用）
ポンプ使用前はインスリン量の部分は朝昼晩夜に分けていました
１日の平均値と１週間の平均値と更に赤枠で囲んでいる部分１ヵ月の平均値がわかるようになっています
日付の灰色部分がポンプの交換日、備考覧にカニューレをさしている部分やポンプの設定の変更等を記入しています
父は折れ線グラフや棒グラフも作成してくれていましたが現在活用しておりません、１週間分の時間ごとの平均値を折れ線グラフに投入するともっと血糖値の変化がわかりやすくなると思います😅
今ではスマホのアプリでも入力すれば簡単にわかるものがあるのでそちらの方（スマートヘルス）が使いやすいかもしれませんが、こちらのメリットは値を入力すると平均値が一目瞭然なことと、プリントアウトして医師や看護師と血糖値の相談がしやすいという点です
やはり見やすさでいえば紙に勝るものはないと思います（※スマートヘルスでもExcelと更に動向図等をPDF形式にも変換できるそうなのですが、使用していないので使い勝手はわかりません）
また自分なりに使いやすいよう変更できるのもメリットですね
自宅にパソコンがある方は是非Excelを活用してみてください
それから記録の下部には２年間分のヘモグロビンA1c記入欄とポンプのベーサル設定とボーラス設定の表があります
ちなみにですが、こちらの記録は私が妊娠真っ只中のときのものです😳
現在の記録はまばら過ぎてさらすことができないです(笑)
それからこの血糖値記録の入力は機械のメモリー機能をみて通院前に一気に1か月分を入力しております（約15分）
これいちいちPC開いてちょこまかちょこまか出来たらどんなに血糖値コントロールを意識できることか😳
スマートヘルスもう一度起動してみようかしら、うーんものぐさ～(笑)
