「パン＝血糖値が上がる」という常識を疑え
手作り食パンに“ある粉”を混ぜ始めたら、前回の通院からさらに数値が下がって主治医に低血糖を疑われました
先月（8月）のヘモグロビンA1cの結果と受診記録はこちら
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2026.08.12
今月のヘモグロビンA1cは7.2％でした
前回からまた下がりました
主治医からは案の定低血糖が頻発していないかと疑われました(笑)
たぶんおそらく変わってないと思います……
一応リブレの結果もまあ平坦なグラフでした
生活は何も変化はありませんが……
ああ、手作り食パンを姉からお古のホームベーカリー入手後作るようになりました
（現在は最新のシロカ使用👇）
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2026.05.27
もしかして、最近は大豆粉とか混ぜているからかも！？？？
現在私こやが使用してるお粉は大豆粉と間違って購入したおから粉と米粉と強力粉
全部国産です
米粉は業務スーパーで購入してます
他Amazonにて購入してます
まあこれが一番効いているのかはわかりませんけど
ダイエット中でもあるからかもしれません
ちょっと体重は元に近づいてきています
詳しいレシピが知りたい方がいらっしゃいましたらDMください(笑)
ちなみに砂糖とはちみつもしっかり入ってます、ないと膨らみませんからね～
今回の通院はまあそんなところで終わりました
ダイエット引き続きがんばりますTwT
