スマートウォッチを付けているのに最近電話＆ラインが著しくこないこやです……
しかしスマートウォッチからの通知はスマホで何かしら操作しているとき（すぐ傍にあるとき）にしか来ない気が
それって意味ないのですが……😂
自宅にいるときも少しでもスマホから離れては使い物にならなさそうな気が気が……
外出時に活躍してくれることを願います
スマートウォッチの通知の件はまたいろいろ実験したいと思います
※使用中のスマートウォッチはこちらの記事
itDEALスマートウォッチ（スマートブレスレット）W8購入しましたより
そして昨晩低血糖になったので早速心拍と血圧の変化が表れているかどうかみてみました
まずは心拍です
30分毎に自動計測設定をしているわけなのですが、20時前後辺りに低血糖になりました
普段生活の中での心拍数は66くらいです
そして20時前後は外出もしておりましたが外出する前にイヤイヤ期の娘と対峙していたので少し上昇気味
そして低血糖を感じたときが20時辺りで80まで上昇
帰宅後20時30分～21時前くらいまでぶっ倒れておりましたがそれでも高めです
今回は動いていたということもあるので少々わかりづらい結果ですが😵
それでも心拍数が上がっているということはちゃんと感知しているということでしょう
お次は血圧です
心拍と比べると少々時間が遅いですが下の数値普段なら60くらいで出ておりましたが70まで上昇し、最高と最低血圧の差が少なくなっております
こちらは低血糖と関係があるのかは不明ですが……
20:43と20:49分は心臓と位置を合わせて手動で測定したのでそのせいかもしれません
そもそもこの測定が正しいのかどうか、手首は低めに出たりするので+10した数値で考えるとか様々なスマートウォッチの口コミをみましたが、上腕式の血圧計が手元にない限りはなんとも言えない結果です
次回通院したときに比べて見るつもりではありますが、それまでは過信しないようにと思っております(笑)
ただ心拍も血圧も前回の記事でも申しましたが、就寝時と比べると起床時から上がっているということはある程度の指標にはなり得るということなのでしょう
ちなみにですがスマートウォッチでどのように血圧を測定しているのかというと以前友人から教えていただきました、血液中のヘモグロビンがスマートウォッチから出る緑の光を吸収するので、その光の増減（反射光）をセンサーで感知して測定しているようです
正確なのかどうなのか怪しい原理ですね(笑)
ついでに本日の睡眠診断です
本日はとある理由により夜中３時から起床し、６時半頃に再び床について９時前に起床しました
いつも就寝時の時間が早目だったのですが本日は正確でした
ちなみにオレンジ色の線が起床した時間です
左から２番目の起床は合ってます
左から３番目の起床は朝食を作っていた頃なので動いていて反応したのだと思います、それまでは就寝中になっておりますが椅子に座ってぐだぐだしておりました……
そのように見てみると睡眠時間の合計が８時間５０分はおかしいですね
本当の睡眠時間は０時～３時+６時半～９時になるので５時間半くらいでしょう
本日は寝不足です
一つこれはそれなりに使えるかも、と思ったことは深い眠りが多ければ多いほど朝の眠気が少ないということ
さてこちらはどのように測定しているのかはナゾですが、これもそこそこの指標にはなるようです
まだまだスマートウォッチの実験は続きます……
