今月のヘモグロビンA1cは7.1％でした
前回の結果11月より0.6％も下がってしまいました
年明けでペン型注射の使用でこの結果はもしかしてはじめてかもしれません
去年は8％いってましたよね💦
何か特別なことはしていないので
ちょっと自分でもびっくりしました
ちなみに年明けは2日連続で朝食におもちを食べましたが
みんな一度に2～4個くらい食べているところを
私は1個で抑えておりました
まあ他にも食べ物があったのでちょうどよかったのですが
あとは何事も食べ過ぎないように気を付けて
食べたら食べたで注射を打ちまくって～
くらいでしょうか💦
あまり参考にならず申し訳ありません💦
私的には丁度良いと思う分しか食べていないということですね！
我慢もそこまでしていたわけではありませんので
特にそこらへんはストレスなく過ごせれたかなと思います
運動はボチボチ……
年末年始は一度山登りしたくらいであとは家事と買い物くらいです
今後もできるだけ歩けるときは歩こうと思います
とにかく私的には初の快挙ですので
このまま続けれるかはわかりませんが
このまま6％後半に少しでも入ってくれたらうれしいですね～
（といつも言っているけどいけれない😅）
いつもご閲覧ありがとうございます
実はXでもポストしていた件でまた近々ブログを書こうと思っております
まだ解決していないので書けれないのですが
ではまた～👋
