生理前5日前になりましたが、今回は全体的に平均が下がり傾向にあり、先月中旬まで170くらいだったのが年末やお正月もだいぶ過ぎて落ち着いてきたのか、150前後まで落ちてきました
低血糖もなぜかやや増えているのでベーサルパターンはスタンダードのままです
生理前の症状も若干憂鬱になったり軽くイラっとすることはあるのですが、顕著に出ていないのでインスリンの効きを悪くするという女性ホルモンのプロゲステロンの影響があまり出ていないということなのでしょうか
それともプロゲステロン自体あまり分泌されていない、なんてこともあるのでしょうか🤔
追記※調べてみたらエストロゲンとの入れ替わりがうまくできなかったり、プロゲステロンが過剰分泌されていると体調が悪くなるようです（いわゆるホルモンバランスの乱れですね）ということは私の場合血糖値が上がるのはプロゲステロンが過剰に分泌されているということになりますね💡何かとてもスッキリしました。しかしどうして乱れるのかわからないので、まだまだ自分観察は続きそうです
※ホルモンバランスの記事は排卵期から高血糖がよく出ています。女性ホルモンからその謎を探るを参照してください
確かにこれまでも生理前に関わらず血糖値の変化がないことの方が多かったので、なんとも気まぐれな身体だなあと思います（こやの性格も気まぐれなのですが😳）
生理も重かったり軽かったりいろいろで、こういうホルモンによって身体に現れる異常を記録していれば何かわかることもあるかもしれませんね
身体の変化を含めて血糖値を管理することも大事なのですよね
やはり日々を記録することは今後の指標になりますので、面倒くさい部分もありますけども😓何かの変化を察知したら記録していこうと思います👍
