さて先月はけっこう高めだなと思いながらいつも通り過ごしました
先生に間食控えめに！と言われた話など目もくれず……🙂
不良患者ですみません🙇（でも別に食べることを制限させられているわけではないのですよ？？）
そんな私のあまり参考にならない12月～1月の血糖値記録でございます
簡単にまとめると月の平均は150です
生理前の12月29日以前は２週間くらいやたらお高いです
おからクッキーも作って食べていたり、食欲旺盛な時季でもありました💦
最近は徐々に落ち着いてきたのですが、でもまだまだ平均は下げたいところです
通院日は来週ですが、この有様だとヘモグロビンA1cは7％から逃れられそうにありませんね
1日1日を見てみると、常に高血糖ということはなく、夕方の食事前が高いということがデフォルトに……
間食を減らしていないことがバレバレですね😓
インスリン注入量も上がっております
ちょっとこの表をみていたら、なんだか食欲が減ってきたような気がいたします😂
昼食後の間食はやはり減らすべきですね！(笑)
この表を見ながら思い返しながらがんばることにいたします、今から😅
